‌
ما با این نگرش به مدیتیشن نزدیک شده‌ایم که می‌پرسیم چگونه مراقبه کنیم، از چه سیستم‌هایی پیروی کنیم، چگونه نفس بکشیم، چه نوع تمرینات یوگا را انجام دهیم، و اینگونه پرسش‌ها. چرا که فکر می‌کنیم می‌دانیم مدیتیشن چیست، و فکر می‌کنیم این "چگونه" ما را به چیزی هدایت می‌کند. اما آیا ما واقعاً می‌دانیم مدیتیشن چیست؟ من نمی‌دانم، و شما نیز، فکر می‌کنم، نمی‌دانید.

جیدو کریشنامورتی

@Krishnamurti